DIY-迷选香肌肉痠痛貼布

這幾天腳有點痠痛
所以今天下午2:00
就動手做了迷选香肌肉痠痛貼布






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迷选香肌肉痠痛貼布(轉貼)



材料:荷荷芭油20ml
迷选香精油5滴
薰衣草精油4滴
檸檬精油3滴
蜂臘(蜜臘)3g

作法:
1.取50ml燒杯倒入荷荷芭油20ml
再滴入迷选香精油5滴，薰衣草精油4滴，檸檬精油3滴，攪拌均匀備用。
2.用電子秤量取所需的蜂臘，再放入150ml燒杯內
3.將裝有蜂臘的燒杯隔水加熱(我是用不銹鋼量杯去煮)
4.用攪拌棒攪拌，使蜂臘溶化，再拿到桌上.再把作法1倒入
5.將所有材料攪拌均匀，靜置10~20分鐘，待其凝固，便完成藥膏。
6.用挖棒挖取藥膏，均勻舖平於紗布上，再裝入夾錬袋保存即可。

書上說肌肉過度使用，會造成乳酸堆積，因而引發痠痛的狀況。
除了按摩之外，在疼痛處貼上加入具有極佳止痛功效的迷选香精油，
能有效減輕不適，最適合運動過後疲倦，僵硬的肌肉。


引用:自已做!天然精油保養品一書

※以上配方我有小改一下說法、它叧有延伸應用、有興趣的人、可以去買書來看。